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  • 2011.08.30 Tuesday

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    ホットヨガ

    • 2011.05.14 Saturday
    • 20:31
    数日続いていた雨がやっと上がり、天気が良かったので
    洗濯を済ませて
    ついでにお布団と毛布も干してから
    予約してたホットヨガへ。
    帰ってきてから夕食のロールキャベツを作って2人で食べた。
    明日はろでちゃんと根津でやってる写真展を見に行く予定。




    ダイエット

    • 2010.12.08 Wednesday
    • 22:33
    ただいま絶賛炭水化物抜きダイエット中。


    もともとこのダイエットは糖尿病境界線と診断された知り合いが、
    体重を落とすために医師に勧められた(というより半強制的にやれと命じられた)
    ダイエット方法で、一週間に1キロずつ落ちているという世にも素晴らしい報告を聞き
    私もやるー!っとなってやり始めたものです。


    やり方はいたって単純。

    ただただ炭水化物を摂取しないというだけ。
    大好きなパンが食べられないのが辛いなーと思っていたけれど、
    炭水化物以外の食べ物はおなかいっぱい食べられると言う
    このダイエット方はストレスがほとんどなくいまのところ順調に進められています。


    目標はマイナス3キロ。


    いまのところ1.2キロ痩せたので
    残り1.8キロ。


    今回は挫折せずに目標達成できるか?
    乞うご期待!



    経過はまたここで報告します!

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